Mangiare in modo sano? Ecco come.

Sappiamo bene che tra il lavoro, gli impegni familiari, la spesa, la palestra, non ci resta molto tempo per decidere cosa e come mangiare durante la settimana. 
Ahimè, troppo spesso, commettiamo degli errori alimentari che ci portano inevitabilmente a litigare con lo stomaco. 
Ci sentiamo appesantiti, gonfi, abbiamo difficoltà a digerire bene oppure al contrario mangiamo troppo poco e immettiamo nel nostro organismo il minimo essenziale di calorie per non star male durante il giorno… SBAGLIATO!

Come vogliamo ripristinare il nostro regime alimentare? Leggete bene quanto segue… (Clicca su Read More)

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